Libérer votre esprit grâce à l’autohypnose : la clé pour un bien-être durable

« Notre inconscient est le pilote automatique de notre vie, et notre conscient n’en n’est que le passager. » – Carl Gustav Jung

L’idée que nous contrôlons nos pensées est un mythe ! L’inconscient est responsable de nombreuses de nos réactions et comportements automatiques. Cela vient en partie de nos expériences passées, nos croyances et nos peurs. 

• Vous ressentez souvent de l’anxiété et un stress intense, même dans des situations qui ne le méritent pas, il est possible que votre inconscient ait des peurs ou des inquiétudes qui vous perturbent.
  

• Vous avez du mal à vous sentir sûr de vous et à faire confiance à vos capacités, il est possible que votre inconscient ait des croyances limitantes ou des expériences négatives qui vous freinent.
  

• Vous avez tendance à entrer dans des relations difficiles ou instables, il est possible que votre inconscient reproduit des schémas de relations toxiques appris dans le passé.

• Votre conscience est la partie de votre esprit qui prend les décisions sur le moment ou qui est capable de se rappeler de certaines informations. C’est la partie rationnelle de votre esprit, elle est concentrée sur l’instant présent et sur vos sensations immédiates.

• Votre inconscient lui est la partie qui va diriger toutes vos petites actions automatiques du quotidien, les habitudes. Mais aussi et surtout les actions automatiques de notre corps comme la respiration, les battements de notre cœur ou encore la gestion de votre système immunitaire. L’inconscient influence aussi nos pensées, nos émotions et notre comportement. L’inconscient stocke aussi toute notre mémoire sans qu’elle ne soit pour autant accessible à notre conscient.

Votre inconscient est la partie de votre esprit qui vous dit où aller, qui connaît la route alors que la partie consciente de votre esprit en est la suiveuse, l’actionneur de votre inconscient. Mais si la route part dans une mauvaise direction seul votre inconscient peut corriger le chemin vers votre destination. Votre partie consciente va suivre la route quel qu’elle soit, bonne ou mauvaise.

Le rythme de vie moderne peut être très stressant et effréné, laissant peu de temps pour se détendre et se concentrer sur soi-même.

Nous sommes bombardées d’informations, d’images, de distractions tout au long de la journée. Nous avons accès à toutes les informations sur le monde dans notre poche, une avancée inimaginable pour l’humanité, mais quand il s’agit d’un individu en particulier, il y a potentiellement plus d’effets néfastes que de bons sur son esprit.

Notre bien-être n’est pas à négliger, mais nous n’avons pas même plus le temps ou l’attention nécessaire pour y penser.

Essayez de vous poser quelques minutes, sans votre téléphone à côté de vous, sans écrans.

Fermé les yeux quelques instants.

Prenez le temps de ressentir votre respiration, vos battements de cœur.

Ressentez vous vivre !

Félicitations vous venez de faire votre premier pas vers une vie plus saine et vers l’autohypnose.

L’autohypnose est une technique qui consiste à vous faire entrer dans un état modifié de conscience, ce qui permet l’accès à votre inconscient. Vous pouvez alors interagir avec votre vous profond. 

Qu’est-ce que l’autohypnose peut vous apporter concrètement ?

• Changez vos comportements : grâce à l’autohypnose, vous pouvez sortir des addictions (cigarette, alcool, drogue), vous pouvez arrêter la procrastination (imaginez si vous êtes capable de manière simple et facile de faire toutes ses taches que vous évitez), arrêter les TOC et tout comportement compulsif (vous devenez maître de vous même). Et tellement d’autres comportements nocifs que vous pouvez changer (voir hypnobible).

• Changez vos réactions émotionnelles : sortez des peurs qui vous empêchent d’agir, sortez de la colère qui vous fait souvent mal réagir, sortez de la jalousie qui vous pourri la vie, sortez du sentiment de solitude et d’isolement qui vous rend tellement malheureux (se), sortez de la déprime qui vous touche parfois. Toutes ses émotions ne sont pas néfastes lorsqu’on y passe peu de temps, mais le deviennent très vite lorsqu’on n’arrive pas à en sortir ou qu’on y revient sans cesse.

• Changez vos pensées et ressentis : parfois, vous tournez en boucle et ne réussissez pas à sortir de certaines pensées négatives. Ça vous empêche d’être bien. Peut être même ça vous empêche de dormir. Sortez des pensées compulsives avec l’autohypnose et libérez vous des pensées et ressentis néfastes pour votre moral et votre santé. Aujourd’hui, la science nous a prouvé que nos pensées et nos émotions provoquent la maladie et que le stress est à l’origine de la plupart des problèmes de santé. Avec l’autohypnose, vous pouvez éviter tous ces désagréments.

Avec l’autohypnose, vous enlevez toutes les mauvaises programmations du passé, même celles de l’enfance, toutes ces programmations de pensées, de réactions émotionnelles, de comportements et ainsi (re)devenir plus vous même : la personne que vous êtes réellement, pure et libre.

Réconciliez le conscient et l’inconscient pour qu’il travaillent main dans la main pour votre bonheur !

Le résultat final a pris forme d’une formation en ligne complète sur l’AutoHypnose.

Quand j’ai commencé à construire cette formation, c’était avant tout pour mes clients réguliers, mais après la mise au point d’une petite formation pour quelques dizaines de personnes, je me suis rendu compte que tout le monde pouvait avoir accès à ce savoir facilement.

Pourquoi seuls les hypnothérapeutes y aurait droit ?

Et si tout le monde pouvait avoir accès à son bien-être grâce à l’autohypnose ?

Je suis donc parvenu à concevoir une formation complète, concise, facile à comprendre et surtout rapide d’exécution. Dès votre premier cours dans la formation, vous mettrez en place votre première séance d’autohypnose et je vous accompagnerai tout au long de cet apprentissage.

Cliquez sur le bouton ci-dessous pour en savoir plus sur la formation Autohypnose 2.0 et découvrir tout ce qu’elle peut vous apporter.